上海上门按摩推拿的精髓在于有“推”有“拿”，有补有泻。如果推拿一味追求压、揉、按，只压不拿，手法越重越有感觉，甚至直接用手肘用脚来做，当时感觉挺舒服，过几天又犯了，因为病气没有通过“拿”的手法排出，反而被推进去了。
其实在推拿手法中，“推”一类的手法对操作者指力要求不高，他可以借助身体的力量；“拿”一类往外的手法才是正真考验操作者手法、功力的，他对调理师的指力、腕力要求很高。

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