捶背其实一种早已流传在民间的健身法。在农村和一些居民区，有些老年人叫儿孙给自己捶背，在城里，也常有上海上门按摩给客人捶背，顿时轻松愉快，缓解旅途疲劳。捶背与民间流传的刮背疗法有同一作用。

       祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。刺激背部的肝毓穴，能治肝，胃，眼睛和神经衰弱。刺激胆俞穴，可治胆囊炎，口苦肋痛。

       现代医学也证明，人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于人手平时不容易接触背部，所以这些有用的免疫细胞处于休眠状态。捶背时，刺激这些细胞，激活了他们的功能。

      上海上门按摩所使用的捶背的手法用拍法和击法。使用手法动作要求协调。灵巧，着力要有弹性，每分钟六十到一百次，用单手，双手皆可。捶背可达到有病治病，无病强身的目的，确实是简单易行，不花分文的健身法。

本文出自：上海上门按摩

2014-06-10