设为首页加入收藏
轮播广告
标志动画
当前日期时间
当前时间:
文章正文
如何利用大枣养生大枣养颜方法
作者:管理员    发布于:2010-05-25 14:58:47    文字:【】【】【
摘要:大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有3000多年的栽培史。那么如何利用大枣养生呢?现在介绍几种利用大枣养生养颜方法
    大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有3000多年的栽培史。那么如何利用大枣养生呢?现在介绍几种利用大枣养生养颜方法:

    在宋朝孙光宪所著《北梦琐言》一书中载有一则故事:很早以前,在河南淇县的一个小村里,有一位年过半百的老姑娘,名叫青姑,但依然长得亭亭玉立,“如处 子”。原因就是她平常爱吃当地生产的一种无核枣,此枣营养特别丰富,又长得肉厚皮薄、质细味甜。由此可见枣子的不凡功效。所以,民间有“一日三枣,一辈不 老”之说----枣子有很强的抗衰老功效噢。

    根据现代科学分析,大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉每100克含有维生素300—600毫 克,比苹果高15倍左右,因而有“鲜维生素丸”的绰号。鲜枣肉的含糖量达23%,干枣肉的含糖量则高达70%,这比制糖的原料甘蔗、甜菜含糖量还高。

    大枣还是一味治病良药,中医认为它味甘、性平、无毒。入脾、胃二经。具有补中益气、养血安神、 调营卫、生津液、解药毒等功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏无力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等。现代还用枣来治疗过敏性紫 癜、慢性气管炎、贫血、高血压等症。此外,大枣与有些药物、食物合用,又是功效卓著的治病大枣食疗方,现简要介绍利用大枣养生食疗方法如下:

    1、大枣粥:将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。

    2、大枣桂莲粥:将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食 用。此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。

 
 
贵宾热线:133-7027-1997
联 系 人 :桃小姐
联系 QQ:2435268715
联系微信:tao13370271997
SKYPE/MSN:
massage021@live.com

服务区域:徐汇区、长宁区、普陀区、静安区、卢湾区、虹口区、杨浦区、闵行区、闸北区、黄浦区、宝山区,浦东新区等外环以内区域。
 
 
当前位置
官方微信
 
 
官方微信

 
 
脚注信息
版权所有 Copyright(C)2009-2010 上海桃丝乐保健按摩会所
Copyright©2009-2010   Shanghai Tao Si  Le  Massage Club.All Right revesved
只提供正规保健养生按摩服务
本网站禁止拷贝、复制、克隆,本公司绝无分店 有复制本网站者,属于虚假信息。 一经发现,后果自负,请谨慎对待。
自定内容
扫一扫,加微信